Joga dla dorosłych

Joga jest dyscypliną duchową opartą na subtelnej nauce, która skupia się na przywracaniu harmonii pomiędzy umysłem i ciałem. To sztuka i nauka zdrowego trybu życia, będąca formą medycyny alternatywnej, która wywodzi się ze starożytnych Indii. Słowo „joga” pochodzi od sanskryckiego rdzenia „yuj”, który oznacza „łączyć”, „jarzmo” lub „jednoczyć”. Jogę praktykuje się od tysięcy lat i chociaż rozwinęło się wiele różnych interpretacji i stylów, większość z nich łączy jedno: ostatecznym celem jogi jest osiągnięcie wyzwolenia od cierpienia. Zgodnie z pismami jogi, praktyka prowadzi do zjednoczenia indywidualnej świadomości ze Świadomością Uniwersalną, wskazując na doskonałą harmonię pomiędzy umysłem i ciałem, Człowiekiem i Naturą. Długoterminowa praktyka jogi pomoże czerpać więcej korzyści i poprawić ogólne samopoczucie.
Zajęcia odbywają się w środy o godz. 19:00, a prowadzącą jest Magdalena Julkowska.