Sekcja mix dance

Zajęcia taneczne mix dance prowadzone są przez instruktor Katarzynę Wiśniewską i odbywają się w czwartki w dwóch grupach wiekowych: 17:00-18:00 Cherry Kids I (6-9 lat) oraz 18:00-19:00 Cherry Kids II (10-14 lat). Warsztaty stanowią połączenie tańca nowoczesnego, tańca z pomopnami oraz elementów akrobatyki, podnoszeń i gimnastyki.
Zajęcia taneczne stanowią ciekawą alternatywę dla dzieci i młodzieży na spędzanie wolnego czasu. Taniec to forma aktywności fizycznej, która wywiera niezwykle pozytywny wpływ na kondycję człowieka. Wspomaga pracę serca i całego układu krążenia. Reguluje ciśnienie i tętno spoczynkowe. Wzmacnia pracę płuc i układu oddechowego. Podnosi poziom energii, ogólną sprawność fizyczną i pułap tlenowy, czyli najbardziej uniwersalny wskaźnik, określający wydolność fizyczną. Ucząc się nowych kroków, figur i ozdobników, poprawiamy pamięć i rozwijamy mózg. Tańcząc, podnosimy poziom endorfin, czyli tak zwanych hormonów szczęścia.