Zumba

Zajęcia dla dorosłych i młodzieży prowadzone są we wtorki o godz. 20:15.
Instruktorem jest Klaudia Szafran.
Zumba stanowi kompletny program treningowy. Zawiera w sobie wszystkie elementy fitnessu: cardio, pracę mięśni, równowagę i gibkość. Jest to połączenie tańca i aerobiku. Choreografie inspirowane są tańcami latynoskimi czy tańcem brzucha. Zajęcia dostarczają nie tylko odpowiedniej dawki ruchu, ale także pozytywnej energii. Energetyczna muzyka to jeden z największych atutów zumby. Uczestnicy łączą aktywność fizyczną z dobrą zabawą. Członkowie grupy są zróżnicowani pod względem stopnia tanecznego zaawansowania, dlatego w każdym momencie do zajęć mogą dołączyć nowi ochotnicy. Jeżeli szukasz odskoczni od codzienności, sposobu na relaks lub miłe spędzenie czasu, zumba jest do tego idealna.